Die Fitness Trends 2019: Alle Jahre wieder fassen wir zu Silvester gute Vorsätze für das kommende Jahr: Gesünder essen, mehr entspannen und natürlich mehr Sport treiben. Und alle Jahre wieder hat der innere Schweinehund uns schneller besiegt, als uns lieb ist. Langweiliges Gerätetraining, Laufen bei Schmuddelwetter oder schlichtweg zu wenig Zeit – die Couch scheint …
Die Wirkung von Meditation auf den Körper: Die Meditation ist eine Praxis mit sehr spirituellem Charakter, die ihren Ursprung in der Religion hat. Allen voran in Religionen der östlichen Kulturen, wie dem Buddhismus, nimmt diese Praxis einen großen Stellenwert ein.
Hantel Workout für zuhause: Straffe und feste Arme. Mit diesen fünf Übungen bringst du deine Arme in Topform! Mit nur 10 Minuten Training zweimal pro Woche, wirst du schon tolle Ergebnisse für deine Arme erzielen können.
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
