Alles wird digital. Diese Beobachtung hat sich in den letzten Jahrzehnten auf immer mehr Lebensbereiche erstreckt. Auch die Fitnessbranche ist zum Umdenken gezwungen. Bereits vor der Coronakrise gab es Online Fitness, heute ist dieser Trend jedoch gefragter denn je. Wenn Du Dich derzeit daheim nach Abwechslung sehnst und gleichzeitig etwas für Deine Figur und Gesundheit …
Das Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden boomt. Das neue Schlagwort und damit ein neuer Trend lautet nun Home Fitness. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du ein spezielles Kurzhanteltraining umsetzten kannst. Neben einer tollen Bildergalerie erwartet Dich ein Video, welches Dir alle Bewegungen zeigt. Ein Bild sagt mehr als tausend Wörter und ein Video …
7 Hantel Übungen mit der OLIVER Vinyl Kurzhantel Weiterlesen »
Mehr Bewegung im Alltag sollte auf der täglichen To do Liste eines jeden Menschen stehen. Bewegung ist Leben und fördert die Gesundheit. Stagnation hingegen bedeutet Rückschritt. Unser Körper ist also dazu verdammt, bewegt zu werden. Mehr Bewegung im Alltag ist also etwas, dass wir in unseren Lebensfluss integrieren sollten. Ein Großteil der Bevölkerung erreicht nicht …
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