Trainingsband Übungen mit dem Bodytube In diesem Beitrag findest du Teil 1 der Serie “Trainingsband Übungen”. Weitere Beiträge mit Übungsideen werden folgen. Zu jeder Übung gibt es auch eine Bilderserie. Dort kannst du die Anfangs- und Endposition jeder einzelnen Übung sehen. Am meisten wirst du aber vom Praxisvideo profitieren. Hier siehst du die Bewegungsfolgen komplett …
Trainingsband Übungen mit dem Bodytube (Teil 1) Weiterlesen »
Die Wirkung von Creatin Monohydrat Angesichts der Vielzahl von Produkten auf dem Supplement-Markt solltest du dir genau überlegen, welche die optimale Unterstützung liefern. Denn der perfekte Mix sieht bei jedem Athleten anders aus. Verschiedene Ergänzungsrezepturen sind auf die ganz individuellen Trainingsziele ausgerichtet und können dein Training wirkungsvoll unterstützen. Unbestritten ist Creatin die effektivste Nahrungsergänzung für …
Was ist eigentlich Cellulite und wie entsteht sie? Du bist vermutlich hier, weil du unter Cellulite leidest. Auch, wenn es dich nicht tröstet – mit dir sind etwa 90 Prozent aller Frauen von Orangenhaut betroffen. In erster Linie handelt es sich hierbei lediglich um ein kosmetisches Problem. Körperliche Beschwerden oder gar Schmerzen machen sich nicht …
Was ist eigentlich Cellulite und wie entsteht sie? Weiterlesen »
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