Pilates und Yoga

Wer war Joseph Pilates? Joseph Pilates ist der namensgebende Erfinder der Pilates-Methode. Der deutschstämmige Fitnesstrainer unterrichtete nicht nur in seiner Heimat, sondern auch in England und schließlich in den Vereinigten Staaten, wo er sein Fitnessstudio eröffnete. Hier erlangte seine Lehren von einer ganzheitlichen Trainingsmethode zu großer Berühmtheit.