Ernährung

Superfood, dieser englische Begriff besteht schon seit dem 20. Jahrhundert. Erst in den letzten Jahren schwappte dieses Wort aber auch nach Europa, es stammt schließlich aus Amerika. Unter dem Oberbegriff Superfood werden Lebensmittel verstanden, die einen gewissen Gesundheitsvorteil mit sich bringen. Doch welche Nahrungsmittel sind das? Und wo können diese gekauft werden? Die Antworten auf …

Was ist dran an Superfood? Ist der Name Programm? Weiterlesen »

Was ist beim Fasten zu beachten? Immer mehr Menschen fasten, die meisten praktizieren dies um Gewicht zu verlieren. Manch einer betreibt während des Fastens sogar ganz gezielt mehr Sport. Ob das wirklich gesund ist und was es beim Verzicht von Nahrung zu beachten gibt, das erfährst Du in diesem Artikel.

Was ist BLK Wasser (BLK Water)? Ein neues Trendgetränk aus den USA! Warum wird dieses Getränk in den USA so in den Himmel gelobt? Hat es irgendwelche positiven Effekte auf den Körper, oder ist es einfach nur schick anzusehen?