Autogenes Training wird heute als Mittel umschrieben, welches bei gesunden Menschen zur Steigerung der Lebensqualität dient, zur Besserung von sportlichen Leistungen führt und die Leistungsfähigkeit im Managementbereich steigert.Aber woher kommt denn nun autogenes Training? Was mache ich dabei? In diesem Beitrag erfährst Du, was autogenes Training wirklich ist.
Ein echtes Fitnessprogramm für den Kopf. Was steckt hinter einem Neuroathletik Training? Eine sportliche Hirnbetätigung? Beim Neuroathletik Training sollst Du durch einfache Übungen Deine Leistung, Deine Standfähigkeit oder die Koordination von Bewegungen verbessern. Wie funktioniert das und für wen ist es gedacht?
Du befindest Dich im Fitness Studio, trainierst mit Leidenschaft und gibst alles während Deines Trainings. Aus dem Augenwinkel heraus beobachtest Du eine andere Person. Sie benutzt höhere Gewichte als Du, hat das Ergometer-Level deutlich höher eingestellt als Du und sieht darüber hinaus noch verdammt gut aus. Die Person spricht mit vielen anderen Gym-Besuchern – sie …
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