Mit einem durchschnittlichen Gewicht von 1,5 Kilo bis 1,8 Kilo gehört die Leber zu den schwersten Organen des menschlichen Körpers. Die Drüse erfüllt diverse wichtige Funktionen, ohne die unser Körper nicht lebensfähig wäre. Ein gesunder Körper ist auf eine gesunde Leber angewiesen. Lerne alles über die Aufgaben der Leber und warum sie so wichtig ist …
Rotationen werden in vielen Trainingsprogrammen eher spärlich beachtet. Das ist Grund genug für Sabine Kunze von fitness-4-me.de sich dieses Themas anzunehmen. In diesem Video erhältst Du zunächst einen groben Überblick über den Aufbau der Wirbelsäule. Sabine zeigt dir an einem Wirbelsäulen-Modell, wie die Rotation in der Wirbelsäule aussieht.
Muskelhypertrophie: Was ist das? Wenn Du dich mit Sport und Fitness beschäftigt, wirst Du schnell mit einer Reihe von zunächst wahrscheinlich verwirrenden Fremdworten konfrontiert. Eines davon ist ‘Muskelhypertrophie’ und das Wort klingt tatsächlich erst einmal abschreckend.
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
