Musik und sportliche Leistungsfähigkeit Es gibt seit Jahren vielfältige Studien, die sich mit der Wirkung von Musik beim Sport befassen. Läufer gehören dabei zu den beliebtesten Studienobjekten, weil sich hier der Einfluss auf die Leistungssteigerung am besten messen lässt. Entgegen ursprünglicher Annahmen wirkt sich Musik nicht nennenswert auf die Vorgänge im Körper aus. Es kommt zu …
Fit durch Schwimmen: Ein besonderes Vergnügen Es gibt unzählige Sportarten, die alle mit den verschiedensten Zielen und Effekten einhergehen. Dabei ist es nicht immer leicht, die richtige Sportart für sich zu finden, die Spaß macht und dabei noch effektiv ist. Doch hast Du es schon einmal mit Schwimmen ausprobiert? Schwimmen ist eine der wenigen Sportarten, …
Soziale Kontakte zählen zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Wenn die Bedürfnisse nach Gesundheit, Nahrung und Sicherheit befriedigt sind, stellt sich im Menschen, als soziales Wesen, der Wunsch nach zwischenmenschlichen Kontakten ein. Erst dann sind Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung wirklich möglich.
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