Alles wird digital. Diese Beobachtung hat sich in den letzten Jahrzehnten auf immer mehr Lebensbereiche erstreckt. Auch die Fitnessbranche ist zum Umdenken gezwungen. Bereits vor der Coronakrise gab es Online Fitness, heute ist dieser Trend jedoch gefragter denn je. Wenn Du Dich derzeit daheim nach Abwechslung sehnst und gleichzeitig etwas für Deine Figur und Gesundheit …
Als ich das erste Mal von einem Training hörte, bei dem der ganze Körper mithilfe von elektrischen Impulsen innerhalb weniger Minuten ausgelastet werden kann, hielt ich das ganze eher für ein Märchen. Ein reales Trainingskonzept sah für mich anders aus. Als ich jedoch anfing, mich in die Materie einzuarbeiten und vor allem EMS anzuwenden, wurde …
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