Sandbag Training für die funktionelle Fitness!
Sandbag Training kombiniert Bewegungen aus dem Functional Training bzw. des funktionellen Training mit Kraft und Explosivität. Ich zeige dir neun Übungen mit der besonderen Tasche!
Fitness App Kalorienzähler Lifesum im Test
Ein Fitness App Kalorienzähler, der auch noch den Energieverbrauch durch sportliche Aktivitäten miteinbezieht: Genau das ist Lifesum. Ich werde dir Lifesum ausführlich vorstellen und zeigen, wie einfach es ist damit zu arbeiten. Diese Fitness App ist darüberhinaus individuell auf deine Bedürfnisse anpassbar. Aber lies selber!
Funktionelles Training: Und es wirkt tatsächlich!
Funktionelles Training: Man kann es drehen und wenden wie man will, aber diese Trainingsform ist aktueller denn je. Und ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es wirklich funktioniert. Es gibt keine effektivere, intensivere und preiswertere Möglichkeit, deinen Körper zu fordern. Aber lies selber