Ist Laufen schlecht für die Gelenke?
Tatsächlich ist dies die Frage schlechthin, die mir in den bisher 22 Jahren meines mitunter etwas ausufernden Hobbyläufer-Daseins am häufigsten gestellt wurde. Gerne auch mit vorwurfsvoll anklagenden Unterton, und nicht zwingend als Frage formuliert. Und besonders gerne von Menschen, die selbst keinerlei Sport betreiben und dafür am liebsten ihre angeblichen körperlichen Gebrechen als Ausrede ins …
Ist zu viel Fitness ungesund? Ist Sport Mord?
Der ehemalige britische Premierminister Winston Churchill wusste es ganz genau: “Sport ist Mord” und er wird bis heute immer wieder gerne zitiert. Wahr ist, dass er in einem Interview einmal auf die Frage, was er für seine Gesundheit tue, mit “No Sports” (Kein Sport) geantwortet hat. Winston Churchill war trotz hohen Blutdrucks, eines Herzinfarkts und …