Gesundheit

  • Was tun gegen Kopfschmerzen?

    Was tun bei Kopfschmerzen? Tipps und Hausmittel

    Was tun bei Kopfschmerzen? Tipps und Hausmittel gegen diesen unangenehmen Zeitgenossen. Fast jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Ganze 250 verschiedene Arten soll es geben. Damit du dir im Falle eines Falles schnell Abhilfe verschaffen kannst, zeige ich dir in diesem Beitrag, was du gegen die Schmerzattacken machen...
  • Wie entstehen eigentlich Kopfschmerzen

    Wie entstehen eigentlich Kopfschmerzen?

    Wie entstehen eigentlich Kopfschmerzen? Kopfschmerzen gelten als Volkskrankheit, weil fast jeder Mensch schon von ihnen betroffen war. Es gibt unglaublich viele Kopfschmerzformen und eine noch größere Zahl von Ursachen. Das Gehirn selbst ist schmerzunempfindlich, deshalb entsteht der Schmerz auf dem Weg durch die Nervenbahnen zum Gehirn....
  • Schichtarbeit und Gesundheit

    Schichtarbeit und Gesundheit: Wertvolle Tipps

    Schichtarbeit und Gesundheit: Tipps für alle. die unregelmäßige Arbeitszeiten haben. Verdienst du dein Geld mit der Schichtarbeit? Arbeitest du auch während den Nachtstunden? Beginnt dein Dienst früh am Morgen oder erst spät am Abend? Wenn du Schichtarbeiter bist, wirst du wissen, dass es nicht immer einfach ist, mit den...
  • Volkskrankheiten: Die häufigsten Erkrankungen in Deutschland

    Volkskrankheiten: Die häufigsten Erkrankungen in Deutschland

    Volkskrankheiten: Die häufigsten Erkrankungen in Deutschland: Volkskrankheiten in Deutschland haben nicht nur wirtschaftliche, sondern auch erhebliche gesundheitliche Auswirkungen. Die häufigsten Erkrankungen sorgen auch dafür, dass die Bundesbürger im Durchschnitt fast 18 Tage im Jahr krankgeschrieben sind. Welches die häufigsten Erkrankungen sind, ist nicht nur weltweit unterschiedlich, sondern sogar innerhalb...
  • Sport im Sommer

    Sport im Sommer: Tipps für das Training bei Hitze!

    Sport im Sommer: Tipps für das Training bei Hitze! Die Tage werden länger, die Sommerstunden mehr und auch die Temperaturen steigen. Kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Denn auch wenn es wieder heiß wird, kann man sehr wohl sportlichen Tätigkeiten nachgehen. Dennoch: Es gibt durchaus Faktoren, die beim Sport...
  • Abnehmen durch Akupressur

    Abnehmen mit Akupressur: Ob das hilft?

    Abnehmen mit Akupressur: Ob das hilft? Hier ist es definitiv erwünscht und gewollt, Druck auszuüben. Ob dies Erfolg versprechend ist und was Studien zu diesem Thema sagen, kannst du hier nachlesen...
  • Schlafmangel erkennen

    Schlafmangel beheben: 9 Tipps für eine erholsame Nacht

    Du legst getrocknete Lavendelblüten unter dein Kopfkissen, trinkst heiße Milch mit Honig, zählst stundenlang Schäfchen und leidest dennoch unter Schlafmangel? Dann hast du die folgenden Tipps noch nicht ausprobiert. Sie sollen dir zu einer erholsamen Nacht verhelfen, damit du am nächsten Morgen fit und ausgeschlafen in den Tag starten...
  • Schlafmangel erkennen

    Schlafmangel erkennen: 6 unverkennbare Anzeichen

    Schlafmangel erkennen: Wusstest Du, dass Heißhunger am Tag mit Schlafmangel in der Nacht zusammen hängt? Auch wenn Dir plötzlich etwas aus den Händen fällt oder Dir ein bestimmtes Wort partout nicht in den Sinn kommt, kannst Du zu wenig geschlafen haben. Das alles ist nicht so schlimm, wirst Du...
  • Wasser beim Sport: Wieviel und wann?

    Wasser beim Sport: Soviel solltest du trinken

    Wasser beim Sport: Soviel solltest du trinken: Wasser beim Sport ist sehr wichtig. Das ist längst kein Geheimnis mehr. Doch wie viel Wasser genau solltest du trinken und wie viel benötigt der Körper eigentlich, um richtig zu funktionieren?...