Gesundheit

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    Schichtarbeit und Gesundheit: Wertvolle Tipps

    Schichtarbeit und Gesundheit: Tipps für alle. die unregelmäßige Arbeitszeiten haben. Verdienst du dein Geld mit der Schichtarbeit? Arbeitest du auch während den Nachtstunden? Beginnt dein Dienst früh am Morgen oder erst spät am Abend? Wenn du Schichtarbeiter bist, wirst du wissen, dass es nicht immer einfach ist, mit den...
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    Abnehmen mit Akupressur: Ob das hilft? Hier ist es definitiv erwünscht und gewollt, Druck auszuüben. Ob dies Erfolg versprechend ist und was Studien zu diesem Thema sagen, kannst du hier nachlesen...
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    Schlafmangel beheben: 9 Tipps für eine erholsame Nacht

    Du legst getrocknete Lavendelblüten unter dein Kopfkissen, trinkst heiße Milch mit Honig, zählst stundenlang Schäfchen und leidest dennoch unter Schlafmangel? Dann hast du die folgenden Tipps noch nicht ausprobiert. Sie sollen dir zu einer erholsamen Nacht verhelfen, damit du am nächsten Morgen fit und ausgeschlafen in den Tag starten...
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    Schlafmangel erkennen: Wusstest Du, dass Heißhunger am Tag mit Schlafmangel in der Nacht zusammen hängt? Auch wenn Dir plötzlich etwas aus den Händen fällt oder Dir ein bestimmtes Wort partout nicht in den Sinn kommt, kannst Du zu wenig geschlafen haben. Das alles ist nicht so schlimm, wirst Du...
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  • Abnehmen durch Akupunktur

    Abnehmen durch Akupunktur: Geht das überhaupt?

    Abnehmen durch Akupunktur – Geht das überhaupt? Da Übergewicht nicht nur körperliche, sondern in vielen Fällen auch seelische Ursachen hat, versprechen sich viele Abnehmwillige einen besseren Erfolg vom Abnehmen durch Akupunktur. Bekanntist, dass sich Akupunktur seit langem auch bei vielen anderen Problemen bewährt hat (z. B.Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Raucherentwöhnung)...
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    Fitness über 50: Aktiv und gesund bis ins hohe Alter

    Fitness über 50: Aktiv und gesund bis ins hohe Alter: Was für viele Generationen vor uns die Ausnahme war, ist heute eine alltägliche Herausforderung. Menschen gehen im 21. Jahrhundert zu Recht davon aus, dass sie in der Alterspanne zwischen 60 und 90 Jahren einen guten Teil ihres Lebens vor...