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    Die richtige Kleidung beim Laufen: Von Kopf bis Fuß gut angezogen? – Das gilt nicht nur für das romantische Date oder das wichtige Vorstellungsgespräch, sondern auch für das Laufen. Egal, ob du Laufanfänger oder Profi bist, brauchst du die passende Laufbekleidung, wenn du gesund und erfolgreich deine Runden durch...
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    Omega-3-Fettsäuren: Das Wunderfett! Fettsäuren haben einen großen Einfluss auf den menschlichen Stoffwechsel. Sie sind wichtige Energieträger, Bestandteil deiner Zellmembranen und Ausgangsstoffe für verschiedene Hormone....
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    Step Aerobic Choreography Spring 2017 Ich präsentiere dir heute meine erste Step Choreo für das Jahr 2017. Ich habe einen kompletten 32-count Block zerlegt und zeige dir, wie du in überschaubaren Schritten zu einem komplexen Endprodukt gelangst. Ich habe heute einmal mit der sogenannten „Voice over“ Methode das Video...