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Groß denken: Die Autosuggestion hilft!

So funktioniert Autosuggestion

So funktioniert Autosuggestion! Die Autosuggestion ist die Kraft des Unterbewussten. Das Wort bedeutet „Selbstbeeinflussung“ und drückt dadurch bereits aus, wie es funktioniert. Zu den Methoden der Autosuggestion gehören die Selbsthypnose, die Meditation oder die wiederholte Anwendung der Affirmation. Zusammenfassend gesagt handelt es sich um eine Methode, bei der du dir immer wieder etwas selber sagst, …

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Frau beim Meditieren - Wirkung von Meditation

Die Wirkung von Meditation auf den Körper

Die Wirkung von Meditation auf den Körper: Die Meditation ist eine Praxis mit sehr spirituellem Charakter, die ihren Ursprung in der Religion hat. Allen voran in Religionen der östlichen Kulturen, wie dem Buddhismus, nimmt diese Praxis einen großen Stellenwert ein.

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