Trends

  • Buchstaben tanzen beim Bokwa Buzz

    Buchstaben tanzen beim Bokwa Buzz: Am 01.11.2014 war es wieder mal soweit. Heike Wolff und das Team USA (Ulla Hoffmann-Pietz, Sabine Nießen, Andre Pistel)  haben mal wieder alle Bokwa-Infizierten nach Düren eingeladen. Dort fand ein Leckerbissen der besonderen Art statt....
  • Bokwa Punch and Strike | Kraft – Dynamik – Spaß

    Bokwa Punch and Strike: Das brandneue Format Im ersten Moment könnte man denken, Tae Bo hat eine Wiederauferstehung erlebt. Nachdem es um den Trend von Billy Blanks deutlich ruhiger geworden ist, steht ein neues, aufregendes Programm in den Startlöchern....
  • Piloxing®: Pilates, Boxen und Tanzen!

    Schweisstreibend, kraftvoll und elegant: Das alles passt zu Piloxing. Seit 2009 bereits ist Viveca Jensen unterwegs in genau dieser Sache . Erfahre hier alles über die Entstehung und die Inhalte dieses Workouts....
  • Bokwa Events | Das Team USA im Interview

    Bokwa Events gibt es ja mittlerweile schon einige. Nordrhein-Westfalen hat dabei gute Karten: Das Team USA ist mit seinen Veranstaltungen dort sehr aktiv. Lies was für die Zukunft noch alles geplant ist....
  • Cyber Fitness auf dem Vormarsch?

    Cyber Fitness wird mittlerweile in vielen Studios angeboten. Vor allem für die kleineren Studios mit kleinem Budget scheint dies eine attraktive Kursform zu sein. Am Beispiel des Programmes von CyberConcept werde ich dir die Vor- und Nachteile aufzeigen....
  • Bokwa: Das Logo

    Bokwa Ausbildung – Die drei Basis Module

    Bokwa Ausbildung | Die drei Basis Module Bokwa Ausbildung: Level 1, 2 und 3 näher beleuchtet In der folgenden Tabelle habe ich die einzelnen Level kurz beschrieben. Stufe Besonderheiten Instructor Level 1 Bokwa Ausbildung Level 1 ist die Basis. Hier werden die wichtigsten Buchstaben und Zahlenroutinen gelernt. (1+1, L,...
  • Bokwa: Das Logo

    Bokwa | Neuer Superstar am Fitnesshimmel

    Bokwa heißt der neue Megatrend in der Fitness Szene. Hier werden die Linien von Buchstaben und Zahlen getanzt. Dabei werden mächtig Kalorien verbrannt. Ein wenig Partystimmung kommt gleichzeitig auch auf und der Funke der Energie scheint förmlich auf die Kursteilnehmer überzuspringen. Erfahre hier alles zum neuen Mega-Trend: Entstehung, Inhalte...
  • Bokwa Step & Up | Tone & Core

    Die Bokwa Gemeinde scheint unaufhaltsam zu wachsen. Grund genug für  Begründer Paul Mavi eine Schippe draufzulegen und die bereits bestehenden Konzepte zu erweitern. Bokwa Step & Up sowie  Tone & Core ergänzen jetzt die Programmpalette....
  • Doga | Ein weiterer Trend aus den USA: Yoga mit dem Hund |

    Ein weiterer Fitnesstrend aus den USA möchte die Welt erobern: Doga – Auf gut deutsch: Yoga mit dem Hund. In einem Interview mit Doga Erfinderin Suzi Teitelman, hatte ich die Möglichkeit, alles zu diesem spannenden und auch außergewöhnlichen Thema zu erfahren....