Fahrradfahren hält fit und gesund: Wenn du gerne mehr Fitness und Ausdauer trainieren und dich liebend gerne von ein paar Kilos an Fett verabschieden möchtest, brauchst du dafür keine aufwändigen, modernen Fatburning-Methoden. Die Lösung ist nämlich so alltäglich, dass man sie meist schon vor der eigenen Haustür sieht.
Pulsmessung beim Sport: Ist das nur neumodischer Kram, oder kann ich in meinem Training davon vielleicht doch profitieren? Und benötige ich dafür extra eine Pulsuhr, oder geht es zur Not auch ohne?
Du hättest Spaß am Laufen? Weisst aber nicht genau, wie du am besten starten sollst? Die Lauftipps für Anfänger geben dir das theoretische Rüstzeug an Wissen, was du jetzt benötigst. Nur anfangen musst du schon noch selber
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