Wenn der Sommer Gas gibt, locken Sonnenstrahlen und hohe Temperaturen die Menschen in die Natur. Ob das gemütliche Sit-in im Park oder die sportliche Herausforderung bei warmem Wetter: Ausreichend zu trinken ist oberste Regel. Welches sind die besten Durstlöscher bei Hitze?
Warum Aminosäuren die Bausteine des Lebens sind: Hast du dich schon einmal gefragt, wieso du ständig müde bist, eine depressive Stimmung an den Tag legst oder du dich einfach so gar nicht für den Sport motivieren kannst? Dies kann die Folge von Stoffwechselstörungen sein, die dadurch entstehen, dass dem Körper nicht genügend Aminosäuren zur Verfügung …
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Abnehmen mit der Steinzeit Diät (auch Paleo Diät genannt): Was weißt du über die Steinzeit? Vermutlich so viel oder so wenig wie jeder andere auch, der sich nicht etwa als Archäologe beruflich mit der Materie befasst. Lerne hier einen neuen Ernährungsansatz kennen, der genau aus dieser Zeit stammt!
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