Fit im Alltag: Schon wenig hilft enorm! Sehr viele Menschen bewegen sich zu wenig. Durch Auto, Aufzug und Co. fällt das heutzutage auch ausgesprochen leicht. Langfristig benötigt der Körper jedoch ausreichend Fitness, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Welche Folgen mangelnde Bewegung hat und was du selbst tun kannst, um fit im Alltag zu bleiben, …
Ostern und Fitness? Das hat doch nichts miteinander zu tun. Da hast du eigentlich recht. Aber trotzdem liest du nun einen Artikel zum Thema Ostern und Fitness. Also scheint wohl doch ein Zusammenhang zu bestehen. Ich bin mir sicher, dass du den so noch nicht kanntest.
Outdoor Fitness liegt voll im Trend. Dabei ist der Name Programm: Das Training findet an der frischen Luft statt und es ist logisch, dass das Wetter nicht immer schön ist. Für den echten Outdoor Sportler ist das aber kein Problem. Er akzeptiert die Begebenheiten und konzentriert sich voll und ganz auf seine Trainingseinheit.
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