Seitstütz lernen: Ein lohnendes Ziel
In diesem Video zeigt Dir Sabine Kunze von fitness-4-me.de die richtige Ausführung des Side Plank (Seitstütz). Einige fortgeschrittene Varianten findest Du im folgenden Praxisbeitrag: Side Plank advanced
Funktionelles Workout
Side Plank Advanced Praxisvideo mit Sabine
Sabine Kunze von fitness-4-me.de präsentiert Dir in diesem Praxisvideo einige fortgeschrittene Variationen des Side Plank (Seitstütz).
