Mehr Sport und Bewegung im hohen Alter?
Warum sollst Du Dich im Alter eigentlich mehr bewegen? Du träumst doch bestimmt auch davon, gesund und fit alt zu werden. Bedenke jedoch, dass es ganz normal ist, dass Deine körperlichen Kräfte und Dein gesamter Körper und Organismus mit zunehmenden Alter abbauen.