Sport allgemein

Auf dem Boden des Fitness Gyms sitzende erschöpfte Sportlerin

Schwitzen Sportler mehr als Nichtsportler?

Sicher kennst Du das Bild vom schwitzenden Dicken beim Sport, das vor allem bei komödiantischen Filmen immer wieder gern auf Kosten aller Übergewichtigen zelebriert wird. Der gern auch noch ungeschickt und tapsig wirkende Dicke schwitzt mit hochrotem Kopf wie verrückt, weil er seine große Masse bewegen muss und natürlich auch keine gute Fitness besitzt.

Schwangere Frau am Meer während des Sonnenuntergangs

Ist Sport in der Schwangerschaft gut oder schlecht?

Bist Du schwanger und fragst Dich, ob Du Deinen Sport weiterhin ausüben darfst? Hörst Du dazu so viele unterschiedliche Meinungen, dass Du inzwischen komplett verunsichert bist? Dann helfen wir Dir gerne weiter: Hier beleuchten wir die Faktoren, die für oder gegen Sport in der Schwangerschaft sprechen.

Schriftzug "attention" auf rotem Hintergrund

Ist zu viel Fitness ungesund? Ist Sport Mord?

Der ehemalige britische Premierminister Winston Churchill wusste es ganz genau: “Sport ist Mord” und er wird bis heute immer wieder gerne zitiert. Wahr ist, dass er in einem Interview einmal auf die Frage, was er für seine Gesundheit tue, mit “No Sports” (Kein Sport) geantwortet hat. Winston Churchill war trotz hohen Blutdrucks, eines Herzinfarkts und …

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