Ein echtes Fitnessprogramm für den Kopf. Was steckt hinter einem Neuroathletik Training? Eine sportliche Hirnbetätigung? Beim Neuroathletik Training sollst Du durch einfache Übungen Deine Leistung, Deine Standfähigkeit oder die Koordination von Bewegungen verbessern. Wie funktioniert das und für wen ist es gedacht?
Casein zählt zu den wichtigsten Eiweißen und ist essenziell für den Muskelaufbau sowie die Muskelregeneration. Auf natürliche Art und Weise kommt Casein in Milchprodukten (besonders in Quark) vor. Warum aber ist Casein so wichtig für Deinen Körper? Nachfolgend gehe ich genauer darauf ein. Außerdem erfährst Du, in welchen Lebensmitteln Casein vorkommt und welche Nahrungsergänzungsmittel Casein …
Gesundheit, Lebensqualität: Rohkost. Eigentlich weiß es jeder, aus der Schule, von den Eltern oder den vielen, vielen Ratgebern über gesunde Ernährung: Frisches Obst und Gemüse ist überlebenswichtig für unseren Körper.
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