Chia Samen: ein echtes neues Superfood? Sicher hast Du schon von Chia Samen gehört oder sie auch schon bei Freunden gesehen. Viele Sportler und Ernährungsberater schwören auf das neue Superfood, das inzwischen auch schon in gut sortierten Supermärkten zu erhalten ist.
Mittlerweile wissen wir es alle. Wir bewegen uns zu wenig, vor allem wenn man einem reinen Bürojob nachgeht. Das lässt uns leider mit der Zeit an Gewicht zulegen, während die Muskeln schwinden. Mit der Muskelabnahme nimmt aber auch unser körperlicher Grundumsatz und Energieverbrauch ab. Das heißt, wir werden noch dicker, wenn wir weiter wie gewohnt …
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Warum sind Nieren so wichtig für deine Gesundheit? Die kleinen Nieren gehören zu den wichtigsten Körperorganen. Sie erfüllen eine lebenswichtige Funktion im menschlichen Stoffwechsel.
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