Beim Sport umgeknickt? Das solltest du beachten! Sport ist für viele von uns ein ganz bedeutsamer Bestandteil unseres Lebens. Da Sport jedoch durchaus körperliche Anstrengung bedeutet, passieren nicht selten Unfälle, die sowohl kleine, als auch schwerwiegende Verletzungen nach sie ziehen können.
So funktioniert Autosuggestion! Die Autosuggestion ist die Kraft des Unterbewussten. Das Wort bedeutet „Selbstbeeinflussung“ und drückt dadurch bereits aus, wie es funktioniert. Zu den Methoden der Autosuggestion gehören die Selbsthypnose, die Meditation oder die wiederholte Anwendung der Affirmation. Zusammenfassend gesagt handelt es sich um eine Methode, bei der du dir immer wieder etwas selber sagst, …
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