Yoga Kraftübungen mit Tina von Yogaindividual
Weitere Übungen zum Thema Kräftigung durch Yoga findest Du hier:
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Schöner Beitrag. Ich suche was fürs Büro, was man in der Pause mal machen kann, um den Körper wie wach zu bekommen. Selbst mit einem ergonomischen Stuhl ist es heute durchaus eine unangenehme Dauerbelastung acht Stunden vorm Rechner zu sitzen. Von daher danke!