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Bleiben Sie gesund! Vorbeugen ist besser als heilen!

Bleiben Sie gesund! Was versteht man unter Prävention? Prävention ist ein Begriff, der nicht nur den Gesundheitsbereich betrifft. Er beschreibt Maßnahmen, die direkt oder indirekt...
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Orangen, Zitronen und Kiwis: Echte Vitamin C Bomben!

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Echte Vitamin-C-Bomben: Kraftstoff für die Gesundheit! Vitamin C (Ascorbinsäure) ist für uns Menschen unentbehrlich. Da unser Körper es im Gegensatz zu den meisten Tieren nicht...
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Die optimale Trainingsintensität für einen guten Fettstoffwechsel Es gibt nichts umsonst, schon gar nicht einen fitten, muskulösen Körper. Falls das eines deiner Ziele ist, solltest...
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Step Choreography: Pure and simple!

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